朝六時に寝て、昼一四時に起きた。 睡眠時間は八時間と、悪くは無い。 だが、このままでは今晩は寝付けないだろう。 するべきは、今直ぐに起きる事だ。 そして今から寝るまでの残り少ない時間、一日の満足度を高める。 体力を余らすと昨日の様に寝付け無くな…